Psicologia
In questa sezione troverai tutte le strategie, da quelle naturali a quelle farmacologiche, passando per quelle psicoterapeutiche :
Per affrontare le preoccupazioni di tutti i giorni, ma anche gli stati d’ansia e gli attacchi di panico. Grande spazio è riservato alla depressione e alle conseguenze dello stress sulla nostra salute.
-
Dimmi in che posizione dormi, ti dirò come stai
C’è un legame tra la posizione in cui si dorme e la salute mentale? La posizione in cui si dorme…
Leggi tutto » -
Paura di deglutire: sintomi e rimedi della anginofobia
Vi è mai capitato di sentirvi paralizzati al pensiero di deglutire o di temere di soffocare durante un pasto? Quando…
Leggi tutto » -
Negging: quando un complimento nasconde un’offesa
Ti è mai capitato di ricevere un complimento che ti ha lasciato un po’ perplesso? Magari qualcuno ti ha detto…
Leggi tutto » -
Com’è cambiata la figura del padre?
Luca Zingaretti, noto per il ruolo del commissario Montalbano, rifiuta di girare film quando la moglie Luisa Ranieri è impegnata…
Leggi tutto » -
Nudging: per fare scelte basta una “spinta gentile”?
Quante volte ci capita di sapere quale sarebbe la scelta migliore per noi o per la nostra salute, eppure finiamo…
Leggi tutto » -
“Fatti vedere”: il cinema spiega la psicoterapia online
Negli ultimi anni la psicoterapia online ha guadagnato attenzione nel panorama del benessere mentale, trovando recentemente spazio anche al cinema.…
Leggi tutto » -
Perché anche se sei sazia non riesci a rinunciare al dolce?
Perché ci rimane sempre quella voglia di zucchero? Perché rinunciare al dolce è difficile, anche quando abbiamo mangiato a sufficienza?…
Leggi tutto » -
Si possono creare falsi ricordi per superare i traumi?
«Molte persone credono che la memoria funzioni come un registratore, ma non c’è niente di più sbagliato. La memoria assomiglia…
Leggi tutto » -
Sonnambulismo: tutte le fake news più diffuse
Il termine in inglese, sleep walking, spiega molto bene la situazione: significa camminare nel sonno, anche se il sonnambulo non…
Leggi tutto » -
Abuso dei social network tra gli adolescenti: che fare?
Gli effetti negativi dell’abuso dei social network tra gli adolescenti sono evidenti: depressione per un follower in meno, competizione per…
Leggi tutto »