Fai fatica ad addormentarti la sera? Oppure riposi male e ti svegli più volte durante la notte? Non sottovalutare il problema. La mancanza di sonno può avere un impatto significativo sulla qualità della vita. Le conseguenze possono essere molte: scarsa concentrazione, sonnolenza diurna, irritabilità, solo per elencarne qualcuna.
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In aumento i problemi di sonno degli italiani
Gli italiani dormono un’ora in meno in media di quanto sarebbe giusto fare. Sei italiani su dieci hanno problemi con il sonno, anche se la metà non pensa di averne. Quasi 5 nostri connazionali su 10 non si rivolgono ad uno specialista per affrontare questo disagio. Questa condizione è sfortunatamente in forte crescita, anche a causa della pandemia legata a COVID-19. Spesso chi ha problemi di questo tipo ha paura a cercare un aiuto esterno per tutta una serie di preoccupazioni, come la paura di diventarne dipendenti o il rischio di ottenere un’accentuata sonnolenza al risveglio.
ZzzQuil NATURA può essere la giusta risposta
Un aiuto può arrivare da ZzzQuil NATURA, un integratore che permette di addormentarsi rapidamente grazie alla melatonina e alla presenza di estratti vegetali come camomilla, lavanda e valeriana. Contiene anche vitamina B6, ideale per combattere la stanchezza. Sono molti gli studi scientifici che confermano che la melatonina riduce il tempo necessario a prendere sonno.
Una gommosa di ZzzQuil NATURA contiene un milligrammo di melatonina, ormone che si trova naturalmente nel nostro corpo. Si tratta della dose giusta per aiutare a riposare bene ed avere un bel risveglio. È senza glutine, quindi adatta anche ai celiaci e non contiene aromi artificiali, coloranti e lattosio. In più è una pastiglia gommosa che sprigiona il suo aroma naturale di frutti di bosco. Basta assumerne una pochi minuti prima di andare a dormire per riposare bene e svegliarsi pieni di energia.
