Il virus è atteso per dicembre, ma la copertura del vaccino è efficace dopo un mese e dunque non c’è da perdere tempo. Il medicinale in vendita nelle farmacia che offre la copertura anti-influenzale è consigliato agli over 65 e ai malati cronici (patologie cardiovascolari e respiratorie), ai bambini (le loro difese immunitarie sono ancora immature) e a chi lavora a contatto con il pubblico.
Ecco qualche consiglio.
1) Per prevenire l’influenza è meglio evitare i luoghi chiusi e gli sbalzi di temperatura.
2) Lavarsi spesso le mani, mangiare molta frutta e verdura sempre ben lavata.
3) Se ci si ammala: bere molto, fare pasti leggeri e riposare a letto senza coprirsi troppo.
4) Mantenere l’ambiente di casa caldo e umidificato
5) Nel caso di febbre, mal di testa e dolori muscolari usare soltato farmaci sintomatici. No agli antibiotici senza una prescrizione medica.
Fonte Repubblica.
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