Il giorno in cui piace svegliarsi tardi e rimanere a letto al mattino a poltrire? E’ il sabato. Mentre la domenica notte è quella in cui si dorme meno, probabilmente perché la testa è già al lunedì. La valutazione delle preferenze in fatto di sonno emerge dai dati statici relativi a 941.300 persone di età compresa tra i 18 e i 55 anni, che hanno utilizzato la app Sleep Cycle in 47 Paesi tra il 1 giugno 2014 e il 31 marzo 2015. Sabato e domenica sono i giorni in cui ci si sveglia più felici, l’umore non è dei migliori il lunedì mattina, che è anche il giorno della settimana in cui ci si alza prima. La qualità del sonno, in generale, è migliore il mercoledì, in Italia il martedì, e 6 ore e 54 minuti è la nostra media di sonno per notte.
