Consigli
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Beta-glucani per controllare colesterolo e glicemia
I beta-glucani fanno parte della grande “famiglia” delle fibre alimentari che ormai è dimostrato hanno un effetto protettivo sul sistema…
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25 maggio 2016 – Contro Zika non funzionano i repellenti naturali
Se pensate che le essenze di geranio o di citronella siano efficaci nel tenere lontano le zanzare Aedes portatrici di…
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24 maggio 2016 – 5 consigli per prevenire l’infertilità maschile fin da piccoli
Circa la metà degli adolescenti ha almeno un problema andrologico, potenziale anticamera dell’infertilità maschile: l’80% di questi disturbi si sviluppa in età…
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23 maggio 2016 – Siete a dieta? Occhio allo stress da «mi vedo grasso»
Stress da dieta? Continuate a vedervi grassi? Sempre lì a controllare l’ago della bilancia o se i jeans cominciano a…
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22 maggio 2016 – Vuoi proteggere i reni? Mangia mediterraneo
Molte persone subiscono un declino della funzione renale a causa dell’età, ma se si vogliono proteggere i proprio reni si…
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21 maggio 2016 – Proteggi il cuore con la frutta
Una mela al giorno toglie il medico di torno? Sembrerebbe proprio di sì. Il consiglio dei cardiologi dell’Università di Oxford,…
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20 maggio 2016 – Vuoi proteggere il fegato? Evita gli snack confezionati
Il richiamo è fortissimo, soprattutto se siamo in preda ai morsi (pomeridiani) della fame. Badate bene, però, a non cadere…
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19 maggio 2016 – Paura del burro? Fa meno male di quanto si creda
Dopo anni da nemico pubblico numero uno della nostra salute, il burro sta vivendo un periodo di rivalutazione, soprattutto negli…
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Patate e pressione alta: attento a quante ne mangi
Sono la base di moltissime ricette sia italiane sia internazionali. Piacciono a grandi e piccini, ma ora, oltre a chi…
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17 maggio 2016 – I cibi che proteggono il cuore
Cos’hanno di così speciale il pesce e la frutta secca a guscio? Contengono Omega 3 e Omega 6, grassi polinsaturi…
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