Consigli
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24 luglio 2016 – Sole e couperose? Sì, ma ben protetti
È il grande dilemma di chi soffre di couperose. Sole sì o sole no? Diciamo subito che l’esposizione ai raggi…
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23 luglio 2016 – Il perfetto alleato dell’estate? Il tè freddo, ma fatto in casa
È il tè la bevanda perfetta per l’estate. Servito freddo è ottimo e ha una pioggia di benefici. Mentre lo…
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22 luglio 2016 – Rabbia da afa? Fai un pisolino all’ombra
Cosa c’è di meglio di sdraiarsi all’ombra, con le gambe leggermente alzate e schiacciare un pisolino per cercare di combattere…
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21 luglio 2016 – Vivi più a lungo con il digiuno intermittente
Mangiare sano è fondamentale per vivere bene e a lungo. Per ridurre il rischio di ipertensione, diabete e alcuni tipi…
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20 luglio 2016 – Abbuffate estive? Digerite grazie alle piante
L’estate è anche il momento in cui si ha più tempo da passare insieme ad amici e parenti e nonostante…
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19 luglio 2016 – Impurità del viso? Prova gli impacchi con acqua di mare
Immergersi nell’acqua del mare è come rinascere, lo dicevano anche gli antichi greci. In effetti «il segreto sta nella concentrazione…
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15 luglio 2016 – Mal d’orecchi dopo i tuffi? Ecco come curarlo
Prestate attenzione alla salute delle vostre orecchie: dopo un tuffo in piscina o un bagno in mare potrebbero infiammarsi e…
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14 luglio 2016 – Cervello giovane? Prova con una dieta variegata
Ti piace mangiare in modo variegato tutti i giorni? Ottimo, perché così il tuo cervello invecchierà più lentamente. Il segreto…
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13 luglio – Figli in salute? Mamma e papà devono mangiare sano
Se volete che i figli si abituino a mangiare sano, mamma e papà devono iniziare a dare il buon esempio.…
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11 luglio – Vuoi disintossicare corpo e spirito? Cammina
Sempre più persone decidono di fare trekking o comunque di camminare molto durante le loro vacanze estive. È un modo…
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