Consigli
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16 settembre – Vuoi invecchiare bene? Fai sport a 40 anni
Fare un’attività fisica regolare regala benessere psicofisico. Su questa verità scientifica sono stati scritti moltissimi studi internazionale. Ora, una nuova…
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15 settembre – Ossa forti da adulta? Fai ginnastica da bambina
È un dato scientifico consolidato che fare attività fisica sia necessario per rimanere in buona salute. Ora una ricerca condotta…
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13 settembre – Ecco come puoi memorizzare facilmente
Decine di studi che ci spiegano come possiamo allenare la nostra memoria. Corsi di apprendimento che costano migliaia di euro.…
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12 settembre 2016 – Per prevenire la miopia, fai giocare i bimbi all’aperto
Dopo tre mesi di vacanza, la campanella riprende a suonare e i bambini tornano sui banchi di scuola. Messi nell’armadio…
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10 settembre 2016 – Ecco come detergere e idratare la pelle dell’uomo
Sapevate che la pelle maschile è più spessa di quella femminile (di circa il 16%) e quindi è più protetta,…
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9 settembre 2016 – Sconfiggi le verruche con l’azoto liquido
Solitamente più frequenti al rientro dalle vacanze estive, le verruche possono essere davvero molto fastidiose e dolorose. Soprattutto quelle che…
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8 settembre 2016 – La pensione ti fa “paura”? Ecco come affrontarla
Chi ha alle spalle lunghi anni di lavoro spesso non vede l’ora di andare in pensione per dedicare anima e…
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7 settembre 2016 – Cervello giovane? Ecco gli integratori giusti
Enigmistica, attività fisica, volontariato e musica aiutano a mantenere il cervello giovane, in salute e sempre pronto a raccogliere nuovi…
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6 settembre – Le regole dello spuntino per non ingrassare
Chiunque abbia affrontato una dieta dimagrante seria, seguita da uno specialista, sa che praticamente sempre vengono inseriti due spuntini, uno…
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4 settembre 2016 – Per controllare i nei segui la regola ABCDE
Hai tanti nei e sei sempre preoccupato che qualcuno di loro possa essere (o diventare) maligno? Sia per quanto riguarda…
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