Consigli
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La colazione? Sana, leggera e salata
Iniziare bene la giornata La prima colazione è fondamentale per permettere al nostro corpo di affrontare la giornata nel migliore…
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La merenda “giusta” di metà mattina
I consigli dell’esperto La merenda deve essere sana e varia, ma non cedere alle richieste dei bambini, soprattutto i più…
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Argilla verde: sai come usarla e quali sono i suoi benefici?
L’argilla verde L’argilla verde è una roccia vulcanica, ricchissima di minerali come il ferro, l’alluminio, il silicio, il magnesio e il…
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Alimentazione: ritrovare le buone abitudini dopo le vacanze
Dimenticare i vizi Se durante le vacanze estive avete esagerato con vizi ed eccessi, il rientro è l’occasione giusta per…
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Unghie gialle: perché succede e come rimediare
Unghie ingiallite Può capitare che le nostre unghie appaiono giallognole, spente e opache: a dispetto di quanto si creda, questo…
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Meteorismo: ecco i rimedi più efficaci
Il meteorismo è un disturbo causato dalla dilatazione dell’addome provocato dalla presenza eccessiva di gas nel tubo digerente. Di solito…
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Pelle secca al rientro dalle vacanze? I consigli per idratarla
Pelle disidratata Sole, sale, vento. Quando siamo in spiaggia li amiamo, ma quando torniamo a casa e ci osserviamo la…
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Capelli: come proteggerli da sole, mare e vento
Chioma in salute Sole, mare e vento: come possiamo prenderci cura dei nostri capelli in estate, prevenendo danni sia nel…
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Crampo in acqua? Ecco come correre ai ripari
La contrattura in mare Può insorgere anche durante una nuotata di poche bracciate, ma se ci si trova al largo…
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Emicrania? Gli errori da evitare, i consigli da seguire
Un disturbo diffuso Colpisce il 14 per cento della popolazione mondiale e si contraddistingue per il forte dolore spesso unilaterale.…
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