Ci avviciniamo all’estate e l’aria condizionata, nel bene e nel male, ci accompagnerà per alcuni mesi. C’è chi la ama e chi la odia, ma se in alcuni casi può dare solleivo, in altri è bene non abusarne. L’aria condizionata migliora la qualità della vita, ma a patto che crei un ambiente sano ed equilibrato e a questo proposito è fondamentale, «una corretta pulizia degli apparecchi, sia di quelli domestici sia di quelli ubicati nelle automobili», ricorda Alessandro Zanasi, dirigente medico di malattie dell’apparato respiratorio all’unita operativa di pneumologia e terapia intensiva respiratoria all’Ospedale Sant’Orsola-Malpighi di Bologna ed esperto in tosse.
Come evitare tosse, mal di gola, mal di testa e torcicollo? Per prima cosa bisogna evitare gli sbalzi di temperatura. «Per ovviare a questo problema non si devono superare i cinque, sei gradi di differenza tra la temperatura esterna e quella impostata sul condizionatore». L’altro accorgimento riguarda il getto dell’aria condizionata che non deve mai essere diretto.
Inoltre, quando si entra in un ambiente condizionato come ad esempio un centro commerciale o un ufficio, è bene dare al proprio corpo il tempo necessario per acclimatarsi evitando di sostare nei punti maggiormente refrigerati. E nonostante il caldo, portare sempre con sé una felpa.
