Se si vuole mantenere giovane il proprio cervello, ritardare l’esordio della demenza oppure contrastare il suo progredire, allora è arrivato il momento di impugnare la racchetta da ping pong. Sì, perché secondo quanto riferito da BBC online, questo sport è un ottimo ausilio per ostacolare l’insorgenza e il progredire dell’Alzheimer in quanto stimola il flusso di sangue al cervello, proteggendolo dalla degenerazione tipica della demenza.
Anche se non lo avete mai praticato, infatti, sapete bene che il ping pong richiede movimenti veloci, attenzione e capacità motorie visivo-spaziali. È una vera “palestra” per il cervello e, a differenza di quasi tutti gli altri sport, può essere praticato da chiunque, anche da seduti. Oltre a contrastare la demenza, il ping pong fa bene anche a coordinazione ed equilibrio, riducendo il rischio di caduta, un altro problema tipico degli anziani.
È per tutti questi motivi che una onlus britannica (la Bounce Alzheimer’s Therapy) ha lanciato un progetto per iniziare a distribuire nelle case di cura tavoli da ping pong per chi soffre di demenza come una vera e propria terapia alternativa nel contrasto della patologia.
TI POTREBBERO INTERESSARE ANCHE
Demenza: raccontare il passato migliora la qualità della vita dei malati
Anziani: fare ginnastica abbatte il rischio di demenza
Abbiategrasso, prima città amica delle persone con demenza
Demenza senile, un piano nazionale per migliorare l’assistenza
