Dall’inizio della scuola fino a giugno, se c’è un oggetto che accompagnerà la routine quotidiana di tutti i bambini è proprio lo zaino, pieno di quaderni e di libri. Quale modello acquistare? Troppo peso è rischioso per la salute fisica del bambino?
«Lo zaino non dovrebbe mai superare il 10-15% del peso corporeo del piccolo – spiega Stefano Negrini, professore associato di medicina fisica e riabilitativa all’Università di Brescia e direttore scientifico dell’ISICO (puoi chiedergli un consulto qui) – e andrebbe portato sempre su entrambe le spalle per distribuire meglio il carico».
Anche se lo zaino non può provocare danni come la scoliosi (è una patologia di origine genetica), può affaticare molto la schiena, quindi un altro consiglio dell’esperto è quello di scegliere un modello dalle bretelle ampie e imbottite, evitando di riempirlo con oggetti superflui e cercando di toglierlo quando possibile, per esempio alla fermata dell’autobus.
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