Il nuovo numero di OK Salute e Benessere è in edicola, qui di seguito puoi leggere il Sommario del numero di novembre 2023. Ti aspettiamo in edicola!
Abbonati alla rivista con uno SCONTO SPECIALE di oltre il 40%!
Vai sul nostro shop online all’indirizzo https://ok-salute.it/autunno-23 . Un anno di OK Salute e benessere a soli 24,90 + 4,90 di contributo spese di spedizione! In più, in REGALO, il libro “In forma con il massaggio”
In questo articolo
In questo numero di OK Salute e Benessere
Cover story:
Caterina Balivo «Ho raggiunto l’equilibrio con il digiuno intermittente»
«È l’unica dieta che riesco a seguire: all’inizio mi mette a dura prova, poi mi insegna ad ascoltare il mio corpo (e meno la mia mente) e a bere di più».
È partito tutto da tre chili che non riuscivo a perdere e che mi stavano facendo impazzire. Era il 2022, mi trovavo sul set del programma
Chi vuole sposare mia mamma e mangiavo in modo disordinato
e poco equilibrato, in base agli orari delle registrazioni. Rimandavo
sempre l’inizio della dieta, anche perché non ne ho mai seguita una, finché non ho deciso di testare il digiuno intermittente. Iniziai ad alzarmi, fare colazione, pranzare, fare uno spuntino nel tardo pomeriggio e poi saltare la cena…
OK Salute Abbonati alla rivista con uno SCONTO SPECIALE di oltre il 40%!
Vai sul nostro shop online all’indirizzo https://ok-salute.it/autunno-23. Un anno di OK Salute e benessere a soli 24,90 + 4,90 di contributo spese di spedizione! In più in REGALO il libro “In forma con il massaggio”
Abbonati alla rivista con uno SCONTO SPECIALE di oltre il 40%!
Vai sul nostro shop online all’indirizzo https://ok-salute.it/autunno-23 . Un anno di OK Salute e benessere a soli 24,90 + 4,90 di contributo spese di spedizione! In più, in REGALO, il libro “In forma con il massaggio”
