Sei italiani su dieci soffrono di cervicalgia, un dolore che assale nuca, collo e spalle, accompagnato da rigidità dei movimenti e difficoltà a riposare. Le stime sono della Siot, la Società Italiana di Ortopedia e Traumatologia che attribuisce tanto malessere soprattutto a problemi di postura legati per esempio alle troppe ore trascorse seduti davanti al computer, ai tacchi vertiginosi indossati a lungo ma anche a sport ed esercizi eseguiti in maniera scorretta.
Quando la causa è la postura scorretta, la prevenzione è fondamentale e passa attraverso degli esercizi di mobilitazione della cervicale da eseguire per una decina di minuti ogni giorno, come quelli del video.
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