Capita spesso: alzarsi dal letto al mattino e svegliarsi più stanchi di quando ci si è entrati la sera prima. Capita a chi soffre di insonnia, fa fatica ad addormentarsi, si trova con gli occhi sbarrati all’alba o fa tanti micro-risvegli da non riposare affatto.
A tutte queste persone è dedicata la XI giornata nazionale del dormire sano, venerdì 18 marzo, promossa da Aims (Associazione italiana medicina del sonno) e Simg (Società italiana di medicina generale) con il supporto di Sanofi-Aventis.
In questa occasione, oltre a una campagna di sensibilizzazione attraverso il sito Morfeodormiresano, viene presentata una guida dedicata ai medici di base. È a loro, consigliano gli esperti, che bisogna rivolgersi non appena si presentano i primi sintomi. L’insonnia, infatti, è legata alle malattie cardiovascolari e non va trascurata.
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Ultimo aggiornamento: 18 marzo 2011
