Benessere
Le ultime notizie sul mondo del fitness, dell’attività fisica e della cura del corpo. Grazie ad approfondimenti e interviste a esperti, la sezione è ricca di consigli per migliorare il proprio benessere nella vita di tutti i giorni, con rimedi naturali e non solo.
La sezione contiene un’area interamente dedicata allo yoga, con video dimostrativi, e una dedicata agli animali domestici. Le testimonianze di molti personaggi del mondo delle spettacolo, che ci hanno raccontato piccoli e grandi problemi di salute.
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Essential Fitness: 2° allenamento, settimana 1, 1° mese
Come calcolare la velocità della camminata? Il secondo allenamento va eseguito il terzo giorno. Si tratta di un esercizio cardio.…
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Essential Fitness: 1° allenamento, settimana 1, 1° mese
Il primo workout prevede quattro esercizi fondamentali: Partite sempre piano e poi accelerate il movimento, si chiama riscaldamento. Lavorano tanti…
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Ok Essential Fitness
Semplice, professionale, efficace: il programma di allenamento Ok Essential Fitness focalizza il lavoro muscolare (e i risultati) sui punti «critici»…
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Ok Essential Fitness: prima di iniziare il programma
Prima di iniziare il programma bisogna tenere a mente quattro considerazioni importanti per la buon riuscita del percorso. 1. Tempo…
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Tosse nel bambino: perché viene e come curarla
Sebbene crei disagio e fastidio in chi ce l’ha, sia per lo sforzo che comporta sia per l’espulsione rumorosa, la…
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Dermatite allergica da contatto
La dermatite allergica da contatto, o eczema allergico da contatto, è una patologia molto frequente e rappresenta il 50% delle…
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Dimagrire camminando: tutti i consigli degli esperti
Il potere della camminata è ormai noto. Si moltiplicano gli studi che certificano i numerosi benefici che camminare – soprattutto…
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Come cambia la pelle nelle diverse fasi del ciclo mestruale?
Prima è radiosa ed elastica, poi diventa oleosa e brufolosa e, infine, appare disidratata e facilmente irritabile: la pelle, specialmente…
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Rimedi efficaci contro i geloni a mani e piedi
Tipica scena invernale: «Piacere, Luca»; «Paola, piacere mio. Scusami, ma ho le mani congelate». Paola si preoccupa di esprimere il…
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La rivincita delle labbra: come truccarle durante le feste
Non è stato l’anno dei baci, non è stato l’anno della labbra. Tese per la preoccupazione tra le mura di…
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