Benessere
Le ultime notizie sul mondo del fitness, dell’attività fisica e della cura del corpo. Grazie ad approfondimenti e interviste a esperti, la sezione è ricca di consigli per migliorare il proprio benessere nella vita di tutti i giorni, con rimedi naturali e non solo.
La sezione contiene un’area interamente dedicata allo yoga, con video dimostrativi, e una dedicata agli animali domestici. Le testimonianze di molti personaggi del mondo delle spettacolo, che ci hanno raccontato piccoli e grandi problemi di salute.
-
Gravidanza: le conseguenze sui denti
Nessun timore del dentista, neppure durante la gravidanza. I cambiamenti fisiologici e ormonali che intercorrono durante la dolce attesa, infatti,…
Leggi tutto » -
Essential Fitness: 3° allenamento, 3° settimana, 3° mese
Siamo all’appuntamento conclusivo con il nostro programma per dimagrire e rafforzare i muscoli Essential Fitness; il focus è sui muscoli…
Leggi tutto » -
Leggere allunga la vita: ecco come
Non si diventa solo persone migliori a leggere libri, ma anche più longeve. È questo il risultato di una ricerca…
Leggi tutto » -
Si può aumentare il seno in modo naturale?
Sono molti i siti che parlano della possibilità di aumentare il seno in modo naturale. In tanti casi vengono proposti…
Leggi tutto » -
Iniziare a correre: esercizi prima e dopo, postura, ritmo, terreno giusto
Va bene, hai deciso. Da oggi indossi le tue scarpe da ginnastica e inizi a correre. Se, però, ti metti…
Leggi tutto » -
Essential Fitness: 2° allenamento, 3° settimana, 3° mese
È l’allenamento per i polpacci l’obiettivo del secondo workout della terza settimana del terzo mese di Essential Fitness, il nostro…
Leggi tutto » -
Rughe: cause e rimedi efficaci
Good genes or good doctors. Questa frase, molto utilizzata nei Paesi anglosassoni, descrive piuttosto bene la situazione delle rughe. Quali…
Leggi tutto » -
Essential Fitness: 1° allenamento, 3° settimana, 3° mese
Il primo allenamento della terza settimana del terzo mese si concentra sulla corsa. Partiremo con 10 minuti di camminata veloce,…
Leggi tutto » -
Sonno: qual è il letto giusto per te?
Troppo spesso quando abbiamo problemi ad addormentarci sottovalutiamo il rapporto tra sonno e letto. Varie ricerche hanno evidenziato che dormire…
Leggi tutto » -
Essential Fitness: 3° allenamento, 2° settimana, 3° mese
L’obiettivo del terzo workout della seconda settimana del terzo mese del nostro programma per dimagrire Essential Fitness è l’allenamento per…
Leggi tutto »