Benessere
Le ultime notizie sul mondo del fitness, dell’attività fisica e della cura del corpo. Grazie ad approfondimenti e interviste a esperti, la sezione è ricca di consigli per migliorare il proprio benessere nella vita di tutti i giorni, con rimedi naturali e non solo.
La sezione contiene un’area interamente dedicata allo yoga, con video dimostrativi, e una dedicata agli animali domestici. Le testimonianze di molti personaggi del mondo delle spettacolo, che ci hanno raccontato piccoli e grandi problemi di salute.
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Gambe pesanti in estate: i consigli dell’angiologo
Con l’estate alle porte, per molti torna a farsi sentire quell’indolenzimento fastidioso alle gambe, che spesso sopraggiunge dopo un’intera giornata…
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Creme solari di nuova generazione: in cosa sono diverse?
Sono ormai arrivate sul mercato le creme solari di nuova generazione. Dicono che sarà un’estate caldissima. La vivremo ancora sospesi,…
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Essential Fitness: 2° settimana, 5° mese
La seconda settimana del quinto mese prevede un allenamento per tutto il corpo, imparando a fare anche lo squat bulgaro.…
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La natura protegge l’Acqua Frasassi, che a sua volta salvaguardia l’ambiente
L’Acqua Frasassi nasce nel Parco Regionale della Gola della Rossa e di Frasassi, la più grande area protetta delle Marche.…
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Gli integratori fanno dimagrire?
A chi si chiede se gli integratori facciano dimagrire, non si può rispondere né sì né no, ma sia sì…
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Uscire con i capelli bagnati fa male?
Quando le temperature si alzano, alla sola idea di accendere il phon molte persone si sentono male. Non solo gli…
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Fare la sauna e sudare fa dimagrire: vero o falso?
l malinteso nasce dal sudore. In sauna si suda talmente tanto che una volta usciti dallo stanzino l’impressione è quella…
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Essential Fitness: allenamenti 1° settimana, 5° mese
Quinto appuntamento del corso per perdere peso, ideato per migliorare, passo dopo passo, lo stato di benessere generale e tonicità…
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Essential Fitness: 3° allenamento, 4° settimana, 4° mese
L’allenamento di oggi prevede una corsa lenta di quaranta minuti. Perché abbiamo deciso di inserire la corsa lenta in un…
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Essential Fitness: 2° allenamento, 4° settimana, 4° mese
Nuotare in piscina o al mare? Quali sono le differenze. Visto che il secondo allenamento della quarta settimana del quarto…
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