Giocare a calcio allunga la vita di muscoli e nervi

Amate giocare a calcio con gli amici anche se avete superato gli anta? Molto bene. Giocare a pallone per tanti anni infatti allunga la vita delle cellule muscolari e nervose.

Un nuovo studio italo-danese dimostra invece che questo sport abbia conseguenze positive sull’efficienza dei muscoli e dei nervi. La ricerca è stata presentata al 49esimo Congresso nazionale della Società Italiana Biochimica Clinica e Biologia Molecolare che si è svolto a Firenze.

La scoperta possibile grazie alla Biologia Molecolare

«La nostra disciplina, sempre più aggiornata e trasversale, è in grado di studiare particolari sostanze nei muscoli – spiega Marcello Ciaccio, presidente della società scientifica. – Questo ci permettono di verificare quanto l’esercizio fisico continuativo influenzi la longevità. Allo studio ha partecipato il gruppo dell’università di Napoli in collaborazione con quella di Copenhagen. Chi ha giocato a calcio per un lungo periodo presenta una migliore funzione cardiorespiratoria rispetto ai coetanei che non hanno praticato sport. I marker che oggi siamo in grado di studiare in laboratorio indicano che il calcio praticato per tutta la vita consente di ottenere risultati positivi sulla regolazione delle sostanze coinvolte nell’integrità delle cellule nervose e nei tessuti muscolari».

L’importanza dell’allenamento regolare

I dati indicano miglioramenti tali da considerare l’allenamento continuativo con l’attività calcistica uno strumento per la prevenzione delle malattie e per ritardare il declino legato all’età. I risultati ottenuti con misurazioni di laboratorio documentano che l’allenamento fisico migliora la forza muscolare, la composizione corporea, la capacità cognitiva e la qualità di vita anche in pazienti con BPCO (Bronco-pneumopatia Cronica Ostruttiva).