Fitness
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Sci elettrici: li proveresti? Ecco come funzionano
Niente più fatica nella risalita dei pendii e più accessibilità per chi ha limitazioni fisiche. Dotati di cingoli e batteria,…
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Vuoi vivere più a lungo? Fai gli esercizi dell’equilibrio
Uno studio pubblicato sul British Journal of Sports Medicine ha dimostrato che allenare l’equilibrio può favorire la longevità, soprattutto dopo…
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Ciaspolare: i benefici delle passeggiate sulla neve
Ciaspolare è un’attività che permette di godersi al meglio la montagna durante la stagione invernale. Adatta a bambini e adulti,…
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Vacuum addominale: come farlo e a cosa serve
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Longevità: quanti addominali riesci a fare?
Addominali e longevità: un semplice esercizio che si può fare a casa ci dice se siamo in forma per l’età…
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Qual è lo sport più indicato per bambini e adolescenti?
Per aiutare nella scelta dello sport più indicato per bambini e adolescenti scendono in campo gli ortopedici della SIOT e…
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Camminare all’indietro: quali sono i benefici?
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Badminton: come si gioca e vantaggi di questo sport
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Rucking: tutti i benefici della camminata con lo zaino
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Per chi pratica sport, avere una buona visione è fondamentale. Per questo avere un paio di occhiali che non cada…
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