Una persona su quattro soffre di alitosi. La causa principale è rappresentata dai problemi ai denti. I batteri presenti nella bocca e sulla lingua sono infatti alla base dell’alito cattivo. Questi batteri decompongono i residui di cibo producendo dei composti volatili solforati (CVS), dall’odore molto intenso e sgradevole.
Pulizia della lingua
Questo è l’errore più comune che commettiamo. Ci laviamo i denti, ma trascuriamo la lingua. Errore grave. Anche se esiste l’apposito strumento pulisci lingua, è sufficiente passare gentilmente lo spazzolino da denti sulla lingua la mattina e la sera prima di andare a letto.
Disidratazione della bocca
Un altro problema è la cosiddetta bocca secca o asciutta. La saliva aiuta infatti a pulire la bocca dai batteri che causano l’odore sgradevole. Ecco perché l’alito è sicuramente peggiore al mattino: il flusso della saliva è ridotto quando dormiamo.
Nel video guarda tutti gli altri stili di vita che peggiorano l’alito.
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