Beatrice Foresti

Giornalista pubblicista, collabora con OK Salute e Benessere, insieme ad altre testate. È laureata in Comunicazione, Media e Pubblicità all’Università IULM di Milano e ha da poco terminato un Master in Giornalismo alla RCS Academy. È appassionata di scrittura, radio, fotografia e viaggi.
Alla scoperta del “face taping”, l’ultima frontiera della giovinezza
Benessere

Alla scoperta del “face taping”, l’ultima frontiera della giovinezza

Cerotti elastici colorati applicati su alcuni punti strategici del viso. È questo il “face taping”, un trattamento estetico non invasivo…
Tea tree oil: ecco perché non puoi farne a meno
Benessere

Tea tree oil: ecco perché non puoi farne a meno

Si chiama “tea tree oil” ed è un olio essenziale estratto dalle foglie di Melaleuca alternifolia. Nato e cresciuto in…
Caffè: 10 falsi miti da sfatare
Alimentazione

Caffè: 10 falsi miti da sfatare

Resistono molto falsi miti sul caffè. Non solo una consuetudine, ma anche e soprattutto un piacere intimo. Oggi il caffè…
Fame notturna? Ecco qualche consiglio per gestirla
Alimentazione

Fame notturna? Ecco qualche consiglio per gestirla

È sera. Sono le 22, hai da poco terminato cena e sei sul divano a guardare la TV, prima di…
Ciclo estivo irregolare? Ecco perché e cosa fare
Benessere

Ciclo estivo irregolare? Ecco perché e cosa fare

Ritmi frenetici, temperature elevate, fusi orari, ma anche diete restrittive, sport eccessivo e stress. Sono questi i motivi principali per…
Malattie alimentari: le 5 “regole” per un cibo sicuro
Alimentazione

Malattie alimentari: le 5 “regole” per un cibo sicuro

Salmonellosi, listeriosi, botulismo e ciclosporiasi. Sono queste alcune delle tante infezioni o intossicazioni, note come malattie alimentari, causate da mircorganismi…
I “10 facili senza” per iniziare efficacemente la giornata
Benessere

I “10 facili senza” per iniziare efficacemente la giornata

Molti sono i suggerimenti che ci vengono proposti per iniziare bene la giornata. Spesso però sono difficili da mettere in…
Postura: 5 cose che dovresti sapere
Benessere

Postura: 5 cose che dovresti sapere

Si è soliti pensare che il termine “postura” sia riferito esclusivamente all’aspetto biomeccanico del corpo nello spazio e alla sua…
Mangiare sano in estate: via libera ai carboidrati
Alimentazione

Mangiare sano in estate: via libera ai carboidrati

Demonizzati, sostituiti o del tutto eliminati, i carboidrati, un tempo immancabili sulle tavole degli italiani, sono oggi il “nemico giurato”…
Attività fisica d’estate: quale scegliere per la salute di anca e ginocchia
Prevenzione

Attività fisica d’estate: quale scegliere per la salute di anca e ginocchia

L’estate è finalmente arrivata e con lei anche la voglia di vacanze e movimento, soprattutto ora che non ci sono…
Pulsante per tornare all'inizio