Beatrice Foresti

Giornalista pubblicista, collabora con OK Salute e Benessere, insieme ad altre testate. È laureata in Comunicazione, Media e Pubblicità all’Università IULM di Milano e ha da poco terminato un Master in Giornalismo alla RCS Academy. È appassionata di scrittura, radio, fotografia e viaggi.
Contapassi: indossarlo, anche senza guardarlo, aiuta a muoversi di più
Benessere

Contapassi: indossarlo, anche senza guardarlo, aiuta a muoversi di più

Indossare un contapassi: è questo il metodo, sorprendentemente semplice, per muoversi di più. Una spinta alternativa, quasi inconsapevole, che permette di…
Alessandra Fior: «Il triathlon è stato il mio stimolo di resilienza»
La mia storia

Alessandra Fior: «Il triathlon è stato il mio stimolo di resilienza»

Prima un desiderio represso, poi un sogno divenuto realtà e infine uno stimolo di resilienza davanti a una grande sfida.…
Uova: il decalogo per evitare errori e sprechi in cucina
Alimentazione

Uova: il decalogo per evitare errori e sprechi in cucina

Sono tra gli alimenti più comuni e versatili in cucina. Immancabili nel carrello della spesa, sono utilizzate nella preparazione di…
Menopausa: come affrontare con successo questa inevitabile fase della vita
Benessere

Menopausa: come affrontare con successo questa inevitabile fase della vita

La menopausa è una fase inevitabile nella vita della donna. Un evento naturale che comporta una serie di cambiamenti a…
Cani: coccolarli aumenta l’attività della corteccia prefrontale
Animali

Cani: coccolarli aumenta l’attività della corteccia prefrontale

È ormai constatato che il cane sia “il migliore amico dell’uomo”. Un irrinunciabile compagno di vita capace di donare affetto…
Carb craving: 5 mosse per tenere a bada il desiderio di carboidrati
Alimentazione

Carb craving: 5 mosse per tenere a bada il desiderio di carboidrati

Quante volte ti è capitato di avvertire un irrefrenabile desiderio per pane, pizza, pasta e dolci senza riuscire a resistere…
La magia del foliage su corpo e mente: i 6 benefici
Benessere

La magia del foliage su corpo e mente: i 6 benefici

L’autunno è la stagione dei colori. Un periodo magico in cui il verde dell’estate cede il posto al giallo, all’arancione…
Insegnare ai bambini il valore del denaro ripaga: ecco perché
Benessere

Insegnare ai bambini il valore del denaro ripaga: ecco perché

Dal salvadanaio al portafoglio, fino alla prima carta di credito: insegnare ai bambini una corretta gestione del denaro e delle…
Disturbi ormonali: una guida pratica per combatterli a tavola
Alimentazione

Disturbi ormonali: una guida pratica per combatterli a tavola

Amenorrea, endometriosi, ovaio policistico, ma anche squilibri ormonali e problemi gastrointestinali. Sono questi alcuni dei disturbi con cui molte donne…
Job creep: cos’è e quali sono gli effetti psicologici
Benessere

Job creep: cos’è e quali sono gli effetti psicologici

Un numero crescente di responsabilità, un eccesso di disponibilità, un costante collegamento ai media devices e orari sempre più dilatati.…
Pulsante per tornare all'inizio