Simona Cortopassi
Classe 1980, è una giornalista iscritta all’Ordine regionale della Lombardia. Toscana d’origine, vive a Milano e collabora per testate nazionali, cartacee e web, scrivendo in particolare di salute e alimentazione. Ha un blog dedicato al mondo del sonno (www.thegoodnighter.com) che ha il fine di portare consapevolezza sull’insonnia.
RISE UP: il metodo scientifico per alzarsi subito dopo la sveglia
Consigli
19 Luglio 2023
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Ancora 5 minuti e mi alzo. Se al mattino continuate a riprogrammare la sveglia, facendola suonare all’infinito, ci sono due…
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18 Luglio 2023
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Sono diversi i motivi per cui la pelle di un bambino piccolo può arrossarsi e non per forza si tratta…
Cozze: proprietà e benefici di questo “elisir di lunga vita”
Alimentazione
17 Luglio 2023
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Per condire la pasta oppure servite nella intramontabile impepata, le cozze sono le regine della dieta estiva. Invitanti e nutrienti,…
LED: scegli l’illuminazione giusta per salvaguardare la vista
Benessere
7 Luglio 2023
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Una buona illuminazione è indispensabile per la vostra salute e per il vostro stato d’animo. Influisce sui cicli sonno-veglia ed…
Dal padel al beach volley: come prepararsi agli sport estivi
Fitness
6 Luglio 2023
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Il mondo si divide in due: c’è chi riesce a stare sdraiato in spiaggia tutto il giorno e chi, invece,…
Hummus, la salsa mediorientale ricca di antiossidanti
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5 Luglio 2023
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Perfetto per un antipasto veloce, amato in tutto il mondo tanto da essere celebrato in una Giornata Internazionale (13 maggio),…
Denti: sai perché bisogna stare alla larga dalle cliniche low cost?
Salute
20 Giugno 2023
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Vivere in salute e con un sorriso perfetto richiede grandi attenzioni. Lo sanno bene gli italiani che, tra igiene dentale…
Rumori bianchi per il neonato: perché funzionano e quali sono i dispositivi migliori
Benessere
19 Giugno 2023
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«Il mio bambino dorme talmente bene da non aver bisogno dei rumori bianchi». Questa è solo una delle comuni credenze diffuse…
Fame notturna: cosa fare e perché viene?
Alimentazione
14 Giugno 2023
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Svegliarsi nel cuore della notte o non riuscire a prendere sonno perché assaliti dalla fame notturna. E, a quel punto,…
Sigaretta elettronica: tutti i rischi legati allo “svapo” (anche passivo)
Salute
14 Giugno 2023
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Per il gesto e la sensazione fisica ricorda quella di tabacco, ma dalla sua ha il vantaggio di evitare le…
