Simona Cortopassi
Classe 1980, è una giornalista iscritta all’Ordine regionale della Lombardia. Toscana d’origine, vive a Milano e collabora per testate nazionali, cartacee e web, scrivendo in particolare di salute e alimentazione. Ha un blog dedicato al mondo del sonno (www.thegoodnighter.com) che ha il fine di portare consapevolezza sull’insonnia.
Sala pesi: gli errori da non commettere
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4 Ottobre 2023
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Complici i saldi, avete dedicato parte dello shopping ai completini per la palestra, decisi più che mai a trascorrere il…
Apnee notturne: ci sono tre bevande che ti fanno respirare (e dormire) meglio
Prevenzione
3 Ottobre 2023
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Non solo insonnia. Prendersi cura dell’igiene del sonno significa curare anche disturbi come le apnee notturne. Solitamente questi fenomeni notturni…
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Alimentazione
2 Ottobre 2023
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Un bicchiere di vino rosso fa buon sangue, dice un proverbio. Nuove ricerche, invece, mettono in luce nuove potenzialità degli…
Sogni: ecco perché non compare mai lo smartphone
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27 Settembre 2023
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Il sogno è l’attività psichica che si svolge durante la fase REM, in cui proviamo emozioni e vediamo eventi, luoghi…
Weekend in convento: 5 motivi per prenotare un ritiro spirituale
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22 Settembre 2023
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«Mi ritiro in convento». Quello che fino a qualche tempo fa sarebbe suonato come un radicale cambio di vita, è…
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21 Settembre 2023
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15 Settembre 2023
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La caduta dei capelli è un problema comune che affligge tanto gli uomini quanto le donne. Uno spiacevole appuntamento fisso, che si…
Aromaterapia: 5 oli essenziali da usare in camera da letto
Benessere
14 Settembre 2023
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Se pensiamo al riposo, ci viene subito in mente un letto comodo e morbido, magari ricco di coperte e cuscini.…
Pulizie da rientro? Questo è il momento degli eco-prodotti
Ambiente salute
5 Settembre 2023
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Tornati dalle vacanze, il primo pensiero di molti è quello delle pulizie di casa. Ma soprattutto dei prodotti da usare:…
Rucola: i benefici della pianta amica del fegato
Alimentazione
4 Settembre 2023
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La rucola è la regina delle erbe amare, spesso portata in tavola sotto forma di insalata ma che si presta…
