Alimentazione
Gli ultimi studi scientifici sull’alimentazione pubblicati sulle più importanti riviste internazionali, spiegate nei dettagli per aiutarti a prevenire malattie croniche e l’obesità.
Uno spazio importante è riservato anche al tema delle allergie alimentari, delle intolleranze e delle diete. L’obiettivo è di fare chiarezza e smentire le bufale che navigano sul web. Nella sottosezione ricette, puoi trovare spunti creativi, ma salutari, per mangiare bene senza rinunciare al gusto.
-
Grigliata di carne: consigli per un barbecue perfetto e gustoso
La grigliata è un must dell’estate. Del resto piacciono a molti sia i sapori, sia l’atmosfera. I primi sono sprigionati…
Leggi tutto » -
Devo prendere gli integratori in estate o bastano frutta e verdura?
Devo prendere gli integratori in estate? O meglio, quando devo prendere gli integratori? La domanda, come diceva Antonio Lubrano, sorge…
Leggi tutto » -
Fagiolini: proprietà, utilizzi e benefici
I fagiolini, conosciuti anche come “tegoline” o “cornetti,” sono molto apprezzati per la loro versatilità. Freschi, croccanti e saporiti, sono…
Leggi tutto » -
Peperoni: come rendere digeribile questo super ortaggio
Rendere i peperoni digeribili è una missione tutt’altro che impossibile. Questo ortaggio in effetti può essere difficile da digerire: prova…
Leggi tutto » -
Gelato: calorie e valori nutrizionali di quello alla crema e alla frutta
Quali sono i valori nutrizionali del gelato? Dipende dal tipo: alla frutta, alla crema, in cono o in coppetta. Il…
Leggi tutto » -
Fichi d’India: proprietà e utilizzi in cucina
L’estate è la stagione dei frutti che deliziano sia il palato che la vista, con i loro sapori intensi, i…
Leggi tutto » -
L’Intelligenza Artificiale è la nuova arma per spegnere il fumo
Intelligenza artificiale per smettere di fumare? Il consumo di tabacco rappresenta una delle principali cause di malattie e morti prevenibili…
Leggi tutto » -
Cosa succede al cuore quando si assume troppo calcio
Non è solo la propria squadra del cuore a far agitare il cuore degli italiani. Quando il calcio, inteso come…
Leggi tutto » -
Occhio secco: scopri come prevenirlo con i cibi giusti
L’estate è una stagione tanto attesa quanto piena di insidie per la salute. Caldo e forti sbalzi di temperatura, uso…
Leggi tutto » -
Come mangiare in estate: ecco i consigli dell’esperto
Come mangiare in estate? Una dieta adeguata ci aiuta a evitare rischi pur avendo un colorito sano. Via libera quindi…
Leggi tutto »