Alimentazione
Gli ultimi studi scientifici sull’alimentazione pubblicati sulle più importanti riviste internazionali, spiegate nei dettagli per aiutarti a prevenire malattie croniche e l’obesità.
Uno spazio importante è riservato anche al tema delle allergie alimentari, delle intolleranze e delle diete. L’obiettivo è di fare chiarezza e smentire le bufale che navigano sul web. Nella sottosezione ricette, puoi trovare spunti creativi, ma salutari, per mangiare bene senza rinunciare al gusto.
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Cocco: proprietà e calorie dello “spezzafame” da spiaggia
È lo “spezzafame” più famoso della spiaggia, da acquistare direttamente dai venditori ambulanti che ne esaltano le qualità con rime…
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Acqua di mare: si può usare per cucinare?
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Aggiungere alla dieta anche poche proteine vegetali allunga la vita
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Pizza proteica: un’ottima soluzione per gli sportivi
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Benefici del limone, il super food italiano
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Quanti e quali carboidrati e grassi mangiare? Le linee guida dell’OMS
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Le noci sono il super food del cuore. Arriva la prova definitiva
Noci e cuore: un binomio perfetto per la salute cardiovascolare, dimostrato definitivamente dalla scienza. Una ricerca dell’Università di Wollongong in…
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