Dieta
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Vuoi perdere un paio di chili? Fallo senza stress
Si allungano le giornate, viene voglia di passeggiate in mezzo alla natura, si pensa ai primi week end o alle…
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Pro e contro tutte le diete più popolari
DIETA MEDITERRANEA Tra le diete più popolari, è quella più celebrata al mondo. Più che una dieta, un modello alimentare…
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Mangi fuori? Segui queste regole facili
Se mangiate al bar Se mangi fuori, una delle opzioni più frequenti è il panino. Meglio scegliere quello composto da…
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Vuoi perdere due chili in fretta? Guarda come fare
In spiaggia ti sentirai gli occhi di tutti che ti fissano per giudicare la tua forma fisica. Ovviamente non è vero. Le…
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Fai fatica a perdere peso? Ecco la dieta giusta per fasce d’età
«Ogni età ha le sue caratteristiche e i suoi consigli per restare in salute», spiega il medico nutrizionista Pietro Migliaccio, specialista…
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I 25 trucchi facili per dimagrire in tutta salute
Mangia piano se vuoi dimagrire in salute Il ritmo a cui mangiamo influenza quanto mangiamo e anche quanto ingrasseremo. Il…
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Gli estratti di verdura aiutano a dimagrire?
Suggerimento per chi vuole far scendere l’ago della bilancia. Preferire gli estratti di verdura a quelli di frutta. «Se la…
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6 modi per accelerare il metabolismo
Se ne parla moltissimo ma in pochi sanno esattamente cosa sia il metabolismo. Per intenderci è l’energia che il nostro…
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Estate a tavola: consigli per perdere qualche chilo prima delle vacanze
L’ossessione del peso forma ha creato programmi alimentari più o meno pericolosi, nella migliore delle ipotesi inefficaci. «Le diete sbilanciate…
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Vuoi perdere un paio di chili? Ecco i consigli facili
In spiaggia ti sentirai gli occhi di tutti che ti fissano per giudicare la tua forma fisica. Ovviamente non è vero. Le…
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