Dieta
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Vuoi perdere due chili? Bevi prima dei pasti
Anche se il calendario segna già il mese di giugno, non è troppo tardi per rimettersi in forma in vista…
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Ti piace la mozzarella? Scopri tutte le “bufale” e le verità
È l’italiana più amata nel mondo, almeno a tavola. La mozzarella è la regina indiscussa delle nostre esportazioni alimentari, con…
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L’ipertensione si combatte con la dieta Dash
Si chiama Dash ed è un regime alimentare studiato su misura per quanti soffrono di ipertensione. Per capire come è…
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Sei costretto a saltare un pasto? Ecco gli snack salutari promossi
Gli americani gli hanno già trovato un nome: snackification. È un nuovo modo di alimentarsi, non più comodamente seduti, tre…
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Non sai resistere al cioccolato? Scopri qual è il migliore
Sembra impossibile resistere al cioccolato: basta un colpo d’occhio per essere rapiti dal suo colore caldo, basta un’annusatina per essere…
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Sai qual è la regione d’Italia dove si mangia meglio?
Mare, pesce, verdura, aria fresca e focaccia. La dieta che segue chi vive in Liguria sembra essere la più virtuosa…
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Vuoi perdere qualche chilo? Ecco i cibi ok e quelli no
Perdere qualche chilo è possibile. Basta stare un po’ attenti a quello che si mette nel piatto. Ecco i cibi…
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A cosa serve compilare un diario alimentare?
Perché tenere un diario alimentare Il diario alimentare è uno strumento importante sia per la persona attenta al proprio peso…
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Digiunare un giorno fa bene a corpo e mente
Aspettate a storcere il naso. Perché quella parola lì, digiuno, potrebbe entrare a far parte della vostra routine alimentare e,…
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La dieta di Jennifer Lopez senza zuccheri e carboidrati è sana?
La popstar e attrice americana Jennifer Lopez sta sfidando i suoi follower Instagram. Oggetto della sfida: una dieta di 10…
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