Dieta
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Cibi del buonumore: quali sono e perché funzionano
I cibi del buonumore per affrontare meglio anche le situazioni più complicate. Musi lunghi, luna storta, umore sotto i tacchi.…
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Pasta shirataki e petto di pollo, il segreto della dieta di Lukaku
Pasta shirataki e petto di pollo, ma anche gnocchi. Si sta parlando molto della dieta di Lukaku, dopo che il…
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Dieta OMAD: è sana la dieta che prevede un pasto al giorno?
La dieta OMAD sta conquistando sempre più persone. Il nome è in realtà l’acronimo dell’inglese One Meal A day, che…
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Perché gli uomini dimagriscono più in fretta delle donne?
Ma è proprio vero che gli uomini dimagriscono più in fretta delle donne? La risposta è sì, come in realtà…
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Pancia piatta con la dieta FODMAP
Gonfiore addominale addio: la “parola magica” per tornare ad avere la pancia piatta è FODMAP. Si tratta dell’acronimo di Fermentable…
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Dieta: perché non riesco a perdere peso?
Molte persone anche se seguono una dieta dimagrante non riescono a dimagrire. Questo è uno dei motivi che porta tanti…
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Perché ho fame anche dopo aver mangiato?
Lo stimolo della fame è utilizzato dal nostro corpo per avvertirci che abbiamo bisogno di cibo per stare bene. Molte…
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Digiuno intermittente: verità scientifiche e falsi miti
Il digiuno intermittente non è altro che l’alternanza di momenti in cui si digiuna e altri in cui si mangia.…
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La dieta per abbassare la pressione alta
Dieta e pressione alta. Un binomio, secondo gli esperti, davvero indissolubile. Mangiare secondo determinate regole è utile, infatti, sia per…
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Alimentazione e quarantena: la dieta amica del microbiota
Non ci sono solo batteri cattivi, quelli che ci fanno ammalare. Esistono anche i batteri buoni, alleati della nostra salute.…
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