Dieta
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Dieta: per pesare i cibi a colpo d’occhio, usa le dita
«Tre dita di lasagne e un dito di vino, grazie». Se sentite pronunciare queste parole al ristorante, probabilmente significa che…
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Dieta prima dell’estate? La visita dal nutrizionista è gratis
Se stai pensando di mettere un lucchetto al frigo di casa, iniziare a saltare i pasti o affidarti a diete…
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Dieta dimagrante: troppe proteine fanno male
Secondo i LARN (livelli di assunzione di riferimento di nutrienti e ed energia) stilati dalla Società italiana di nutrizione umana,…
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Ecco come rimanere magri senza fatica
Restare in linea senza sforzo, per mantenere costante il proprio peso e dimezzare il rischio di divenire obesi negli anni. Lo rivela…
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Dieta: la noia fa ingrassare
Ingrassare per noia? E’ possibile. Quando il nostro cervello non viene solleticato da stimoli che lo tengano sveglio, ci spinge…
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Attenzione, la dieta vegetariana può mutare il Dna
La dieta vegetariana può alterare il nostro Dna, parola di scienza. Secondo uno studio della Cornell University pubblicato sulla rivista…
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Più legumi a tavola per mantenere il peso forma
Che ne dite di una bella zuppa di ceci? E di una pasta e fagioli? Provato con le polpettine di…
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La dieta del silenzio: per mangiare meno, niente musica e tv
Per evitare gli eccessi a tavola bisogna “mangiare con le orecchie”: provare per credere. Spegnete tv e musica e rimanete…
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Attenti alla dieta “spacca-ossa”
Una dieta troppo rigida può impoverire le nostre ossa: a rischiare sono soprattutto le donne alte e longilinee che, per…
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La dieta? Facile come bere un bicchiere d’acqua
Riuscite a bere i fatidici otto bicchieri di acqua al giorno consigliati da tutti gli esperti? Fateci caso e tenete…
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