Dieta
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Nutri55, il programma per dimagrire per le donne over 55
Quando le donne superano i cinquant’anni, il corpo attraversa una serie di cambiamenti fisiologici profondi, molti dei quali sono legati…
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Diete di tendenza: La Protein Pacing – Pro e Contro
La Protein Pacing è un regime alimentare che distribuisce l’apporto proteico uniformemente durante la giornata, con l’obiettivo di migliorare la…
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Occhio secco: scopri come prevenirlo con i cibi giusti
L’estate è una stagione tanto attesa quanto piena di insidie per la salute. Caldo e forti sbalzi di temperatura, uso…
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Verdure, carne o pesce, pasta o pane: ecco l’ordine per dimagrire
Come dimagrire mangiando? Prima le verdure, poi la carne o il pesce e infine la pasta o il pane. È…
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Cronomorfodieta: come scegliere i cibi (e dimagrire) in base alla propria costituzione fisica
È il rovescio della medaglia di molte diete: cerchi di ridurre il girovita e invece perdi solo tonicità ed energia.…
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Dieta PURE: la dieta amica del cuore che prevede carne e latticini
Arriva la dieta PURE, un regime alimentare messo a punto da esperti per la prevenzione di diverse malattie croniche, come…
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Cause dell’effetto yo-yo: le diete drastiche spaventano il cervello
Quali sono le cause dell’effetto yo-yo? Insomma perché quasi tutti ingrassiamo subito quando smettiamo di fare una dieta particolarmente rigida?…
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Dieta intermittente come qualsiasi altra dieta? Ecco cosa dice la scienza
C’è una vera differenza tra la dieta intermittente e le altre diete dimagranti? Da anni ormai molti italiani si affidano…
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Mi piace così: il programma per dimagrire con piatti pronti a domicilio
Conciliare gli impegni e i ritmi frenetici della vita quotidiana con un’alimentazione sana ed equilibrata non è sempre facile. Mi…
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La dieta detox di primavera
La dieta detox in realtà è una finzione giornalistica. Ci pensano già fegato e reni a disintossicarci, se siamo in…
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