Alimentazione
-
Perdere peso senza dieta con l’Intuitive Eating
Addio a diete yo-yo e sensi di colpa legati al cibo. Per tornare al proprio peso forma basta affidarsi all’Intuitive…
Leggi tutto » -
Mangiare sano da bambini protegge da obesità e demenza
Un’alimentazione equilibrata durante l’infanzia è cruciale per prevenire l’obesità e il deterioramento cognitivo in età adulta. Studi scientifici dimostrano che…
Leggi tutto » -
Pentole per cucinare sano: pro e contro dei diversi materiali
Quando si tratta di scegliere le pentole per cucinare sano, le opzioni disponibili possono essere numerose: teflon, acciaio, ceramica, alluminio…
Leggi tutto » -
Alimenti fortificati: benefici, rischi e come scegliere bene
Cosa sono gli alimenti fortificati? Hai mai notato frasi come “arricchito con ferro” o “con vitamina D aggiunta” sulle confezioni di…
Leggi tutto » -
Fame nervosa: quando il cibo diventa risposta alle emozioni
La fame nervosa, conosciuta anche come emotional eating, è un fenomeno comune che spesso si manifesta in situazioni di stress,…
Leggi tutto » -
Ostriche: benefici e controindicazioni
Quali sono i benefici delle ostriche? Da sempre apprezzate per il loro sapore unico e le loro qualità nutritive, stanno…
Leggi tutto » -
Caffè sintetico: entro il 2050 potrebbe diventare un’abitudine
Dovremo abituarci al caffè sintetico? La giornata di molte persone in tutto il mondo inizia con una tazza di caffè,…
Leggi tutto » -
Farina di banane verdi: perché fa bene e come utilizzarla
La farina di banane verdi è un alimento innovativo e versatile che sta guadagnando popolarità per i numerosi benefici per…
Leggi tutto » -
Latte di capra: caratteristiche e differenze da quello di mucca
Quali sono le proprietà nutritive del latte di capra? Le sue caratteristiche sono davvero diverse rispetto a quello di mucca?…
Leggi tutto » -
Bevande isotoniche: la guida completa
Le bevande isotoniche – chiamate anche isotonic o sport drink – sono progettate proprio per sostenere le prestazioni fisiche e…
Leggi tutto »
