Alimentazione
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I migliori cibi per ritrovare energia in primavera
Con l’arrivo della primavera, le giornate si allungano, le temperature si alzano e la natura si risveglia. Eppure, nonostante questo…
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Latte crudo: ecco cosa devi sapere
Si sta parlando moltissimo di latte crudo. Con l’arrivo della bella stagione, sempre più persone pianificano una vacanza all’insegna della…
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Mandorle abbassano colesterolo e pressione
Le mandorle sono amiche del cuore. Uno studio che ha unito esperti e scienziati di tutto il mondo ha confermato…
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Fibrillazione atriale: cosa mangiare e cosa evitare
Il mix perfetto per la prevenzione della fibrillazione atriale è una corretta alimentazione e una regolare attività fisica. Si tratta…
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Pasqua in dolcezza: guida alla colomba perfetta
Con l’arrivo della Pasqua, pasticcerie e supermercati si trasformano in un profumatissimo trionfo di colombe: classiche, artigianali, veg, farcite e…
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Perché le sardine sono un super cibo?
Molto amate e presenti in diverse ricette italiane e mediterranee, le proprietà nutrizionali delle sardine sono notevoli, tanto da poter…
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Chewing gum: stai masticando plastica senza saperlo
I chewing gum contengono microplastiche. A chi verrebbe in mente di masticare un sacchetto di plastica per diversi minuti? Eppure,…
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La merenda da tenere in ufficio per lavorare meglio
La merenda in ufficio è un rito irrinunciabile per la maggior parte degli italiani, rappresentando non solo un momento di…
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La dieta dell’acqua: tutte le domande, tutte le risposte
L’acqua si beve, l’acqua si mangia. Eppure quando si parla di dieta si pensa subito alla pasta e alla bistecca,…
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I legumi sono davvero un cibo proteico o sono carboidrati?
Non c’è dubbio che mangiare legumi faccia bene alla salute. Ce ne sono di tanti tipi diversi e offrono molti…
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