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Sai quanto deve pesare la tua borsa?

Le donne spesso la riempiono eccessivamente, ma rischiano di sviluppare dolori muscolari, dalla cervicale ai polsi

La borsa è un accessorio indispensabile per le donne. Non solo perché è un dettaglio glamour, ma anche perché contiene tutto ciò di cui si ha bisogno durante la giornata lavorativa o di tempo libero.

Agenda, chiavi, portafoglio, portadocumenti, occhiali, trucchi, libri o rivista preferita: nelle borse delle donne, si sa, c’è di tutto. Ma attenzione, perché un limite c’è.

Gruppo San Donato

Il peso limite

Il peso della borsa non dovrebbe superare il 5% del peso corporeo di chi la porta. Per esempio, una donna di 65 chili non dovrebbe andare oltre i 3 chili di borsa. Quindi pensateci bene prima di buttarci dentro di tutto, dal libro all’Ipad: selezionate e pensate a cosa vi servirà davvero durante la giornata.

Un discorso simile vale anche per i bambini, tutti i giorni con lo zaino sulle spalle per andare a scuola: ecco quanto dovrebbe pesare.

Le conseguenze sulla salute

Riempire troppo la borsa potrebbe favorire diversi tipi di dolore: alla cervicale, ai muscoli trapezi, alle spalle, ai gomiti o ai polsi.

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