Avete in programma di passare il weekend in montagna? Se sì, ricordatevi che anche in inverno bisogna fare attenzione ai raggi del sole e utilizzare la giusta protezione solare.
Raddoppia il filtro solare che usi di solito al mare
La regola è che in montagna, in tutte le stagioni, bisogna raddoppiare il filtro che solitamente si utilizza al mare.
Se in spiaggia vi portate una crema da 15 Spf, per la montagna acquistatene una da 30. Questo perché ogni mille metri di quota, i raggi aumentano del 12 per cento: se salite a 4.000 metri, quindi, avrete il 50 per cento di energia solare in più. Più si sale, più si riduce la distanza dal sole e più diminuisce la pressione atmosferica.
Attenzione soprattutto se siete in un ghiacciaio
Inoltre, l’aria che troviamo in montagna ad alta quota è più pulita e priva di pulviscolo, perciò filtra di meno. Attenzione soprattutto se avete in programma vacanze sui ghiacciai: il riflesso della neve aumenta del cento per cento la quantità di raggi ricevuti. In questo caso la protezione consigliata è la 50+.
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