Integratori a base di magnesio da solo o in combinazione con il ginkgolide B, un estratto del ginkgo biloba, e con vitamina B, possono rivelarsi utili nella prevenzione degli attacchi emicranici in particolare per le donne che hanno mal di testa nella fase del preciclo, cioè nei giorni immediatamente prima l’inizio del flusso, accompagnato anche da altri sintomi della sindrome premestruale (seno gonfio, irritabilità, voglia di dolci). Gli integratori dovrebbero essere assunti durante l’ovulazione e fino alla mestruazione. Anche altre sostanze naturali, come il partenio o l’agnocasto, possono essere alleati delle donne contro l’emicrania: il primo rafforza i meccanismi di difesa dal dolore, mentre l’agnocasto stabilizza le fluttuazioni ormonali.
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