Sono pazienti molto particolari, i quaranta-cinquantenni che soffrono di artrosi del ginocchio e non possono essere trattati come i pazienti più anziani perché vogliono continuare a fare sport e muoversi in tutta libertà. Ecco i consigli di un esperto per rimanere attivi anche con questo problema.
L’artrosi del ginocchio, spiega Brian Freely, dell’Università della California di San Francisco, nel rapporto pubblicato sul Journal of the American Academy of Orthopaedic Surgery, di solito è un processo lento, degenerativo che inizia a dare segni di sé quando è ancora possibile intervenire. Ecco come comportarsi:
1) Tenete sotto controllo la vostra situazione, mai sottovalutare il dolore.
2) Lavorate con il vostro medico per stabilire un programma a breve e lungo termine, con lo scopo di alleviare i sintomi e, contemporaneamente, di mantenere il più a lungo possibile il ginocchio e tutto il vostro organismo in salute.
3) Siate flessibili nelle vostre attività sportive, non sottoponete il ginocchio allo stesso tipo di sforzo ogni giorno.
4) Non fatevi scrupoli, chiedete al medico tutto ciò che occorre sapere su vantaggi e limiti di ogni terapia.
5) Scegliete un medico che sia disponibile a seguirvi in una terapia personalizzata
Fonte Espresso
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