Tecnicamente si chiama malattia venosa cronica. Colpisce fino all’80% della popolazione ed è caratterizzata da un difficoltoso ritorno del sangue dagli arti inferiori al cuore. A causa del disordine della circolazione, possono insorgere una sensazione di pesantezza e gonfiore alle gambe, dolori, formicolii, crampi ai polpacci, capillari, vene varicose.
Attività fisica
Lo sport è fondamentale per avere una buona circolazione del sangue. È importante praticare attività fisica due o tre volte a settimana, variando, se possibile, la tipologia di allenamento. Sono particolarmente indicati gli sport che tonificano la muscolatura delle gambe come il nuoto (che migliora la circolazione anche grazie al massaggio naturale dell’acqua), il jogging, la bicicletta e il trekking.
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