Il nuovo numero di OK Salute e Benessere è in edicola, qui di seguito puoi leggere il Sommario del numero di febbraio 2025. Ti aspettiamo in edicola!
In questo articolo
In questo numero di OK Salute e Benessere
Cover story: Rossella Brescia<< Ho superato l’ossessione del cibo sano >>
L’unica cosa che amo davvero è danzare. I grandi amori, però, possono portarti a commettere degli errori: c’è stato un momento della mia vita in cui ero ossessionata dal mangiare sano, rigoroso, quella che i medici chiamano ortoressia. Assumevo spesso anche integratori a base di alga e
spirulina per avere più energia durante le prove. Nessun dottore me li aveva raccomandati, seguivo il passaparola: colleghe e colleghi mi consigliavano questo prodotto o quel ritrovato e io li prendevo. Alla fine sono stata molto male e ne pago ancora le conseguenze: un reflusso gastroesofageo importante mi ha fatto capire che stavo esagerando. Ho imparato che bisogna affidarsi sempre agli esperti e non improvvisarsi nutrizionisti »…
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