Freddo e salute del cuore: il repentino abbassamento delle temperature può influire negativamente sul cuore. L’arrivo del freddo intenso rappresenta un rischio per il sistema cardiovascolare. Il dottor Domenico Gabrielli, presidente della Fondazione per il Tuo Cuore dell’ANMCO (Associazione Nazionale Medici Cardiologi Ospedalieri), sottolinea che il corpo, per mantenere una temperatura adeguata, attiva un processo di vasocostrizione. Questo meccanismo, se da un lato protegge dal freddo, dall’altro aumenta lo stress sul cuore, costringendolo a un lavoro più intenso.
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Angina pectoris e infarto: chi è a rischio?
Il freddo può avere conseguenze gravi per le persone con problemi cardiovascolari preesistenti. «In casi rari, il freddo intenso può provocare un infarto, soprattutto in chi abbia condizioni di base già compromesse», spiega Gabrielli. Inoltre, il rischio di angina pectoris aumenta nei soggetti sensibili, in particolare quando si passa bruscamente da un ambiente caldo a uno freddo.
Tra i segnali da non sottovalutare c’è la sensazione di oppressione al petto o una costrizione toracica persistente, anche a riposo. Questi sintomi, tipici della cardiopatia ischemica, possono peggiorare con le basse temperature. Gabrielli consiglia, in caso di problematiche cardiovascolari, di consultare il medico per eventuali adeguamenti alla terapia farmacologica, sia in estate che in inverno.
Come proteggere il cuore dal freddo
Ecco alcune raccomandazioni per proteggere il cuore durante la stagione fredda:
- Evitare i superalcolici: Sebbene si creda che aiutino a riscaldarsi, in realtà causano vasodilatazione, favorendo la dispersione del calore corporeo.
- Seguire una dieta equilibrata: È importante evitare cibi troppo grassi, che non solo non proteggono dal freddo, ma possono aggravare i problemi cardiaci.
- Mantenersi attivi: Compatibilmente con le proprie condizioni fisiche, svolgere attività fisica moderata aiuta a tenere l’organismo in salute.
- Vestirsi adeguatamente: Indossare abbigliamento caldo e stratificato per ridurre l’esposizione al freddo.
Il freddo e i bambini
Per quanto riguarda i più piccoli, se non presentano patologie cardiovascolari congenite, il freddo non rappresenta un rischio diretto per il cuore. Tuttavia, Gabrielli avverte che le basse temperature possono facilitare la diffusione di virus respiratori, che a loro volta potrebbero influire sull’apparato cardiovascolare, provocando condizioni come la miocardite.
Conclusioni
Il freddo improvviso può mettere a dura prova il cuore, specialmente in soggetti vulnerabili. Adottare alcune semplici precauzioni e mantenere uno stile di vita sano può fare la differenza nella prevenzione di problemi cardiaci durante l’inverno. In caso di sintomi sospetti, è sempre consigliabile rivolgersi al proprio medico per un controllo approfondito.
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