È arrivato l’autunno e con lui anche il desiderio di trascorrere più tempo nel calore delle proprie mura domestiche tra maglioni in lana, coperte avvolgenti e tisane calde. Un istinto naturale che, se da un lato “mette al riparo” dai malanni invernali, espone dall’altro all’attacco degli acari, i nemici più temuti dagli allergici alla polvere. Ecco perché eliminarne le tracce è fondamentale per godere di un ambiente pulito e perchè no, dare anche un twist all’umore.
In questo articolo
Acari, la causa principale di allergie a livello mondiale
Microrganismi nascosti nei tessuti e sulle superfici delle case, gli acari sono la causa principale di allergia a livello mondiale. «In Italia, nel corso dei mesi invernali, si trascorre mediamente il 92,5% del tempo all’interno di edifici chiusi. – spiega Alessandro Fiocchi, direttore della Divisione di Allergologia presso l’Ospedale pediatrico Bambino Gesù di Roma – Praticamente, trascorriamo una media di 20 ore al giorno tra casa e ufficio».
Ecco perchè l’arrivo della stagione fredda è occasione ideale per riassettare casa e «ridurre i livelli di muffe e acari della polvere negli ambienti domestici, che vanno a braccetto con il naturale clima umido dell’autunno, dovuto in particolare alle piogge di stagione, unito al calore dei termosifoni in casa».
Se non interpretate come uno spiacevole dovere, le pulizie domestiche possono diventare anche una sorta di rito antistress. Indagini recenti, come quella condotta da The Clorox Company, mostrano infatti come un ambiente pulito generi un miglioramento del comportamento e dell’empatia, e più in generale dello stato emotivo e di quello mentale. Questo perché riordinare e pulire dà alla nostra mente una sorta di equilibrio: è come purificare organismo e cervello.
I 9 step anti-acaro
Cosa si può fare dunque per affrontare al meglio la stagione degli acari della polvere dentro le mura domestiche? L’allergologo Alessandro Fiocchi, al fianco degli esperti di igiene domestica Folletto, ha stilato una serie di consigli ed escamotage utili per fare delle perfette pulizie d’autunno: profonde, efficaci e in grado di mantenere a lungo pulite e in ordine tutte le superfici dure e tessili della casa.
Cambio dell’armadio e decluttering
Il cambio dell’armadio e il decluttering sono il primo step, insieme alla rimozione dell’inutilizzato. Liberare le stanze dal superfluo facilita il lavoro di pulizia, oltre a far risparmiare tempo. Come sostiene il metodo giapponese di Marie Kondo Konmari “per riordinare la casa e la vita”, piegare i vestiti così come ordinare l’armadio e disfarsi delle cose che non si usano più può migliorare la fiducia in sé stessi e “liberare” dal passato, arrivando così a percepire un nuovo senso di felicità e benessere, oltre a fare spazio a oggetti, persone ed esperienze significative.
Passare quotidianamente l’aspirapolvere
Il consiglio numero due è passare quotidianamente un’aspirapolvere ad elevata capacità di aspirazione. Importanti in tal senso sono la manutenzione e la pulizia dell’apparecchio, che evitano la dispersione degli allergeni degli acari nei vari ambienti.
Rivestire materassi e cuscini
Importante è rivestire materassi e cuscini di casa con fodere antiacaro (ovvero con un tessuto a trama fitta capace di resistere alle intrusioni) e lavarle frequentemente (almeno una volta ogni 4-6 mesi) a temperature superiori ai 60°.
Arieggiare le stanze per almeno 15 minuti al giorno
Ogni giorno, arieggiare ogni stanza per almeno 15 minuti. Nel caso delle camerette dei bambini ancora meglio tenere le finestre aperte per alcune ore, così da abbassare il più possibile l’umidità interna.
Rimuovere tappeti e moquette
Tra i consigli anti-acaro, quello di rimuovere i tappeti e la moquette dalla camera da letto e se possibile ricoprire i pavimenti con parquet; Inoltre, procedere alla rimozione di ogni mobile imbottito (a parte materasso e cuscini) e sostituire le tende in tessuto, sempre se possibile, con veneziane, o almeno con tende leggere e lavabili a più di 60 gradi.
Attenzione ai peluche
I peluche sono un incredibile ricettacolo di acari. Tuttavia, possono essere lasciati nelle mani dei bambini a condizione di essere lavati con frequenza.
Evitare le sostanze volatili
Evitare il più possibile di introdurre in casa oggetti o apparecchi fonte di sostanze volatili tossiche come ad esempio le vernici o i vapori della combustione di carbone e legna.
Pulire i condotti di ventilazione
Pulire periodicamente i condotti di ventilazione degli impianti di condizionamento, riscaldamento e de-umidificazione.
Non sottovalutare gli stracci
Evitare di abbandonare, dopo l’uso, stracci ancora bagnati e sporchi in giro per casa, in quanto sono anch’essi un ricettacolo di allergeni;
Leggi anche…
