Il sonno è un prezioso alleato del nostro benessere psico-fisico. Forse non tutti sanno, però, che è indispensabile anche quando si soffre di gambe gonfie e pesanti, disturbo che con il caldo aumenta. Un consiglio prezioso? Ce lo dà il professor Pier Antonio Bacci, presidente dell’Accademia Italiana di Flebologia e patologie estetiche di Arezzo: «Dormire con i piedi leggermente sollevati di qualche centimetro, mettendo sotto al materasso uno spessore, aiuta la circolazione». Dunque se soffrite di gonfiore o pesantezza agli arti inferiori, non dimenticate di dormire bene e nel modo corretto, le vostre gambe vi ringrazieranno!
